Διαθέτει ομολογουμένως ένα από τα πιο γυμνασμένα και καλλίγραμμα κορμιά της εγχώριας σόουμπιζ.
Η Ειρήνη Παπαδοπούλου αποκαλύπτει σε περιοδικό υγείας και ομορφιάς τα μυστικά της για μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή. «Φροντίζω να συνδυάζω πρωτεΐνη µε υδατάνθρακα και, όσο µπορώ, να κάνω πολλά και µικρά γεύµατα. Θέλω το πρωινό µου να ξεκινά σωστά για αυτό, συνήθως, τρώω αυγά βραστά ή οµελέτα, µαζί µε κάποιον υδατάνθρακα (ρύζι, ψητή πατάτα ή µακαρόνια) ή µια µπανάνα, µε ένα τοστ ταχίνι µε µέλι και έναν χυµό. Για µετά, προκειµένου να µην πεινάσω, έχω πάντα µαζί µου ένα σνακ, όπως ξηρούς καρπούς, µπάρα ή τοστ. Το κυρίως γεύµα µου θα είναι το φαγητό που έχει το τραπέζι, αλλά σίγουρα θα αποφύγω τα τηγανητά και τα πολλά ψωµιά, ενώ το επόµενο γεύµα µου φροντίζω να είναι πιο ελαφρύ».
http://www.govastileto.gr/lifestyle/ta-mistika-diatrofis-tis-irinis-papadopoulou/
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου